Ders Programı

Zumba Ders Programı

Zumba

Zumba Çılgınlığına Dâhil Olun!
Yaza girerken form tutmak, zayıflamak mı istiyorsunuz?
O halde Shaka dans kursumuz tam size göre. Sıkıcı egzersizlerden kurtularak latin müziklerinin eşsiz melodileri eşliğinde kolayca takip edebileceğiniz ritimlerle formda kalmak istiyorsanız zumba dansıyla tanışmalısınız.

En İyi Reçeteniz, Zumba
Zumba hem eğlenceli, hem zevkli, hem de çok basit. Zumba yaparken latin danslarının büyüleyici figürleriyle kendinizden geçecek beyninizi sporla tanıştıracaksınız.

Zumba Dansı Çılgınlığı Shaka Dance' da

Zumba DansıArtık Zumba Dansı ve Shaka Dans Okulu ile kilo vermek, zayıflamak ve eğlenmek çok kolay!

Zumba derslerimizle formunuzu koruyarak, sıkı ve fit bir vücuda sahip olabilirsiniz. Kursumuza katılarak hem keyifli bir spor faaliyeti gerçekleştirecek hem de zamanın nasıl geçtiğini anlamayacaksınız. Zumba fitness derslerimiz, sizi klasik antrenmanlarınızdan kurtarıp, kanınızı kaynatacak latin ve dünya müzikleriyle, kolay öğrenilen enerjik dans adımlarını birleştirerek, bağımlılık yaratacak bir fitness partisine dönüştürüyor.

Kendinizi Müziğin Ritmine Bırakın

Zumba derslerimizin hedefi oldukça basit; Sizden istediğimiz en önemli şey spor yapmayı istemeniz, sevmeniz ve müptelası olmanızdır. Kanınızı kaynatacak olan bu ritimlere kendinizi bırakın! Zayıflamak için neden mi Zumba yapmalıyım? Bu sorunun cevabı oldukça basittir.

Amerika'da son dönemin fitness trendi seçilen zumba ile her ders 700 kaloriyi aşan performansla sağlıklı zayıflamak, sağlıklı kilo vermek çok kolay! Forma girmek, zinde olmak ve bu eğlenceyi İstanbul’un en iyi dans okulu Shaka Dance ile yaşamak için bu fırsatı kaçırmayın! Belirli periyotlarla gerçekleştirdiğimiz dans gecesi etkinlikleriyle İstanbul'un önde gelen Zumba Eğitmenleri ve Zumba severlerle muhteşem saatler yaşamak istiyorsanız ShakaDance’ı seçmelisiniz.

Shaka Dance ’da Zumba Yapmanın Faydaları:

Zumba

  • Sağlıklı zayıflamak için idealdir.
  • Vücudu şekillendirir ve fit görünüm sağlanır.
  • Farklı dansların figürlerini kullanarak hareket ettiğiniz için dans etmeyi de öğrenirsiniz.
  • Tüm kaslar çalışır ve yağlar erir.
  • Kan basıncı düzene girer.
  • Dans ederken mutlu olduğunuzdan stresten kurtuluyorsunuz!
  • Yarım saatte 400 ile 500 kalori arası yaktırıyor
  • Yaparken zamanın nasıl geçtiğini hissetmiyorsunuz! 

Egzersiz Yapmak, Zayıflamak Hiç Bu Kadar Eğlenceli Olmamıştı…

Amerika ve 125 ülkede haftada 12 milyon kişinin katıldığı dünyanın en yaygın ve başarılı antrenman programlarından Zumba Fitness şimdi ShakaDance’da… 

Oldukça enerjik ve hareketli geçen bu kardiyovasküler derste bolbol terleyecek, kalori yakacak, kondisyonunuzu arttıracak, beden koordinasyonunuzu geliştirecek, kaslarınızı sıkılaştıracak ve tüm bunların sonunda kendinizi yorgun değil, başladığınızdan daha da enerjik hissedeceksiniz!

Tüm Dünyayı Kasıp Kavuran ZUMBA Fitness Çılgınlığı Shaka Dance’da

Zumba Kursu Kadıköy

Ünlü dünya starı Jennifer Lopez bile sexi vücudunu, kıvrak hatlarını ve fit görünüşünü bu dans sayesinde kazanmıştır. Sizde Jennifer Lopez gibi yuvarlak kalçalara, fit bir vücuda sahip olmak istiyorsanız zaman kaybetmeyin. Fitness salonlarının sıkıcı ve kasvetli havasından sıkıldıysanız Kadıköy’de bulunan Shaka Zumba kursu sizin aradığınız adres.

En Uygun Zumba Kursu

Bütçenize uygun ders ücretlerimiz ve alternatif ödeme koşullarımızdan yararlanmak için bizimle irtibata geçin ve siz de bu fırsatları kaçırmayın. Ayrıca peşin ödemelerde indirim, kredi kartına taksit imkânları ve öğrencilere ekstra özel indirimlerimiz mevcuttur. Zumba çılgınlığında siz de yerinizi alın... İstanbul’da ve Kadıköy’de bulunan en uygun dans kursu için bizi arayın.

Bu program hem eğlenceli, hem zevkli, hem de çok basit.

Zumba derslerimizde hip-hop, salsa, merengue, mambo, capoeira ve hatta oryantal figürleriyle bütünleşeceksiniz.

Yaza girerken fit bir vücuda sahip olup, zayıflamak mı istiyorsunuz? O halde zumba dansı tam size göre. Sizce de, sıkıcı egzersizler yerine latin müzikleri eşliğinde kolayca takip edebileceğiniz dans ritimleriyle zayıflamak daha keyifli olmaz mı?

 

Jive Dersleri Başlıyor

Jive Dansı

SSS

Kimler Zumba Yapabilir?
Ayağa kalkıp dans edebilen herkes için uygundur. Zumba öğrenmek için daha önceden bir dans...

Zumba dersine ne getirmeli?
Yanınızda mutlaka bir havlu ve bir şişe su getirmelisiniz çünkü bunlara ihtiyacınız olacak!

Zumba dersinde ne giyilmeli?
İçinde hareket edebileceğiniz, cildinizin nefes alabileceği...

Foto Galeri

zumba

zumba Dansı

zumba Hareketleri

zumba Dans

zumba Kursu zumba Kursları